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見取り稽古という言葉あるとおり、他人の試合や稽古を見ることも立派な稽古です。ただ見るだけでなくてしっかりとイメージをする想像力が見取り稽古のポイントになります。あたかも自分が実際に体を動かしているかのようにイメージを重ねることで、「今何を考えていて、次はどうしようと考えているのか。」「自分だったらどうするのか。」と心の中で相手と勝負します。ただ、ボーっと眺めているだけでは上達しません。見取り稽古に動画やDVDを活用することは現代人の利点です。活用しない手はありません。

 

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